Hole na flankýrovku
Motorické sady
Kashaka
Kururin - Mokuru
České koule
Prstočinky
Begleri
Kumihimo disky
Kumihimo sady
Sady šňůrek
Šňůrky
Proplétané 1 mm - 5 m
Proplétané 1mm - 50m
Proplétané 1,4 mm - 5 m
Saténové 1mm - 5m
Saténové 1,5 mm - 5 m
Ploché 4 mm - 5 m
Přídavné šňůrky
Doplňky
Bižuterní zapínání kulaté
Bižuterní zapínání ploché
Přívěsky
Spojovací kroužky
Afroháčky
Karabinky, kroužky, koncovky
Lepidla
Novinky
28.12.2022
KURZ FLANKÝROVKY
Symetrické cvičení s holemi, pro lepší mobilitu těla a pro efektivnější fungování centrálního nervového systému. Více informací o novém kurzu najdet...
číst celé
Newsletter
Přihlašte se k odběru newsletteru a získejte od nás
Odkaz ke stažení Centromalovánek najdete v potvrzovacím emailu.
Video návody
- Úvod
- Begleri
Begleri
Begleri pochází ze starověkého Řecka, kde jej používali mniši jako akčnější variantu růžence nejen pro meditaci, ale také k procvičování prstů. Begleri jsou v podstatě dva korálky na provázku, ale často se místo korálků používají kovové válečky či kovové kuličky. Naše Begleri "Vycentrujse.cz" jsou z bukového dřeva a při cvičení tak vydávají příjemný klapavý zvuk. Díky tomu můžeme cvičit do rytmu nějaké písničky, kdy udržení stejného tempa se může jevit jako velká výzva.
Tutorial se základním trikem je ve videu níže.
